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Einfach essen.
Besser leben.

Dein Baukasten für gesunden Genuss – 25 Rezepte zum Kombinieren, ohne komplizierte Regeln und ohne Verzichtsdiäten.

„Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein. Genau dafür ist dieses Kochbuch.“

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Buchcover: Echt abnehmen – Das Kochbuch, Coach Sepp

Kennst du das?

Gesund kochen fühlt sich nach Aufwand an

Du willst dich gesund ernähren, aber jedes Rezept fühlt sich nach Extra-Arbeit an.
Diät-Kochbücher verlangen Zutaten, die du nie im Haus hast, und Regeln, die du dir nicht merken kannst.
Am Ende landest du doch wieder beim Gewohnten – nicht weil du willst, sondern weil es einfacher ist.

So einfach geht's

1
Abnehmen ohne HungernLeckere Gerichte, die satt machen und gut tun.
2
Mehr AbwechslungKombiniere deine Lieblingszutaten und entdecke neue Favoriten.
3
Dein System. Deine Kombination.Du entscheidest, was für dich passt – jeden Tag aufs Neue.

Das bekommst du

25 Rezepte, ein Baukasten

25 leckere Rezepte zum Kombinieren & Genießen
Im Baukastenprinzip – mix & match nach deinem Geschmack
Schnell zubereitet – perfekt für deinen Alltag
Gesunde Zutaten für mehr Energie & Wohlbefinden
Sofort-Download. Einmal kaufen, für immer deins

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Coach Sepp liest im Biergarten sein Kochbuch

Von Coach Sepp

Einfach essen. Besser leben. Keine komplizierten Regeln, keine Verzichtsdiäten.

Ich hab über 35 Kilo abgenommen – nicht mit strengen Diät-Rezepten, sondern mit Essen, das mir wirklich geschmeckt hat. Genau diese 25 Rezepte gebe ich dir hier weiter: schnell, alltagstauglich, im Baukastenprinzip.

Sepp

Einfach essen.Besser leben.

Gesund kochen fühlt sich nach Aufwand an

25 Rezepte, ein Baukasten

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Besser leben.